Lorsque vous attendez un bébé, vous êtes peut-être préparée à vivre des douleurs, mais saviez-vous que les déchirures vaginales font partie des blessures les plus courantes lors de l’accouchement ? Selon une étude réalisée par le Collège royal des sages-femmes du Royaume-Uni, plus de 85 % des femmes connaissent une déchirure du périnée (ou une incision chirurgicale) pendant l’accouchement. Alors, qu’est-ce que cela signifie pour vous et comment pouvez-vous mieux vous préparer ? Voici ce que vous devez savoir sur les déchirures vaginales lors de l’accouchement.
Qu’est-ce qu’une déchirure vaginale ?
Une déchirure vaginale est une blessure qui se produit lorsque les tissus vaginaux se rompent ou se dilatent pendant l’accouchement.
Il existe plusieurs types de déchirures vaginales, allant des déchirures mineures (de premier degré) aux déchirures plus graves (de troisième degré).
Voici les différentes classifications de déchirures vaginales :
- Premier degré : une déchirure mineure qui affecte uniquement la peau et ne nécessite généralement pas de points de suture.
- Deuxième degré : une déchirure qui affecte les tissus musculaires du périnée et peut nécessiter des points de suture.
- Troisième degré : une déchirure qui s’étend jusqu’au sphincter anal et peut nécessiter une réparation chirurgicale immédiate.
- Quatrième degré : une déchirure qui s’étend jusqu’à l’anus et nécessite une réparation chirurgicale immédiate.
Comment les déchirures vaginales se produisent-elles ?
Les déchirures vaginales se produisent lorsque les tissus vaginaux sont étirés et s’étirent pour permettre le passage du bébé. Lors de l’accouchement, la tête du bébé est le premier à sortir. Elle exerce une pression sur le périnée, qui est la zone entre le vagin et l’anus, et c’est souvent là que les déchirures vaginales se produisent.
Les déchirures vaginales peuvent également être causées par une utilisation excessive de forceps ou de ventouse pendant l’accouchement, ou par une épisiotomie, une incision chirurgicale pratiquée au niveau du périnée pour permettre l’accouchement plus facilement.
Comment prévenir les déchirures vaginales ?
Même si les déchirures vaginales ne peuvent pas toujours être évitées, il existe des moyens de réduire le risque :
- l’hygiène intime : Gardez la zone vaginale propre avant l’accouchement en vous lavant régulièrement à l’eau tiède.
- les exercices pré-nataux du périnée : Les exercices comme les contractions du plancher pelvien peuvent aider à renforcer la région du périnée et à réduire le risque de déchirure vaginale.
- l’acupuncture : Une étude menée en 2003 a révélé que l’acupuncture pouvait réduire le risque de déchirure vaginale pendant l’accouchement.
- le massage du périnée : masser régulièrement votre périnée pendant les dernières semaines de grossesse peut aider à assouplir les tissus, ce qui peut faciliter l’accouchement et réduire le risque de déchirures vaginales.
Il existe des huiles spéciales pour masser le périnée, que vous trouverez par exemple chez Weleda.
Quels sont les impacts des déchirures vaginales ?
Les déchirures vaginales peuvent être douloureuses et nécessiter des soins post-partum. La guérison peut être plus longue pour les déchirures de deuxième et troisième degré qui nécessitent des points de suture.
Les conséquences physiques à long terme des déchirures vaginales peuvent inclure :
- des douleurs pendant les rapports sexuels
- des douleurs lors de la cicatrisation
- une possible incontinence urinaire
- des problèmes intestinaux
Une déchirure vaginale peut également avoir des conséquences psychologiques, y compris le stress post-traumatique et des troubles de l’humeur.
Les déchirures vaginales peuvent être une conséquence inévitable de l’accouchement, mais il existe des moyens de réduire le risque. Il est important de parler ouvertement avec votre médecin ou sage-femme de vos préoccupations et des options pour vous préparer à l’accouchement.
Vous devez savoir qu’une déchirure vaginale est une blessure courante, et que vous pourrez être soutenue et aidée tout au long du processus de guérison.
