Comprendre les critiques familiales : pourquoi sont-elles si fréquentes ?
Les critiques familiales sur la maternité peuvent provenir d’un certain nombre de facteurs différents. Tout d’abord, il est important de reconnaître que chaque membre de la famille a ses propres attentes et croyances sur ce qui constitue une bonne mère.
Ces attentes peuvent être influencées par des normes culturelles ou sociales, ainsi que par leurs propres expériences personnelles en tant que parents.
Certaines personnes expriment leurs préoccupations ou leurs critiques parce qu’elles se soucient réellement du bien-être de la mère ou du bébé.
Mais ces préoccupations peuvent parfois être maladroites ou non fondées, ce qui rend difficile pour la mère de distinguer entre des commentaires constructifs et ceux qui ne le sont pas.
Enfin, il est également important de noter que certaines personnes utilisent les critiques comme un moyen d’exercer leur pouvoir ou leur contrôle sur une mère nouvellement arrivée. Cela peut être particulièrement vrai lorsque la mère est jeune, célibataire ou qu’elle a des choix de vie différents de ceux de sa famille.
Les différentes formes de critiques familiales sur votre maternité
Les critiques familiales peuvent prendre différentes formes, allant des commentaires subtils aux jugements directs. Certains membres de la famille peuvent exprimer leur désapprobation par le biais de conseils non sollicités et d’opinions constantes sur la manière dont une mère devrait élever son enfant.
D’autres peuvent faire des comparaisons entre les méthodes d’éducation utilisées par la mère et celles qu’ils ont utilisées eux-mêmes.
Il est également courant que les membres de la famille critiquent les décisions prises par une mère en ce qui concerne :
- l’allaitement maternel
- le mode d’accouchement
- le choix du nom du bébé
- ou même l’apparence physique après l’accouchement
Ces critiques peuvent être blessantes et avoir un impact significatif sur la confiance en soi d’une mère.
Étape 1 : garder son calme et prendre du recul face aux critiques
La première étape pour gérer les critiques familiales est d’apprendre à garder son calme et à prendre du recul face à ces commentaires. Il est important de se rappeler que personne n’est parfait et que chaque parent fait ce qu’il pense être le mieux pour son enfant.
Il peut être utile de développer des techniques pour gérer ses émotions lorsqu’on reçoit des critiques, comme respirer profondément ou pratiquer des exercices de relaxation.
Prendre du recul permet également d’évaluer si les commentaires sont constructifs ou simplement basés sur des jugements personnels.
Étape 2 : communiquer ouvertement avec sa famille pour comprendre leurs préoccupations
La communication ouverte est essentielle pour gérer les critiques familiales. Prenez le temps de discuter avec vos proches et de comprendre leurs préoccupations.
Demandez-leur pourquoi ils pensent que certaines décisions que vous prenez ne sont pas les bonnes et écoutez attentivement leurs points de vue.
Il est important d’aborder ces conversations avec respect et ouverture d’esprit, même si vous n’êtes pas d’accord avec ce qui est dit. Cela permettra à votre famille de se sentir entendue et peut-être même de mieux comprendre vos choix en tant que mère.
Étape 3 : affirmer ses choix en tant que mère et défendre sa vision de la maternité
Une fois que vous avez écouté les préoccupations de votre famille, il est essentiel d’affirmer vos propres choix en tant que mère.
Rappelez-vous que vous êtes la personne qui connaît le mieux votre enfant et prenez confiance en vos décisions.
Il peut être utile de rechercher des informations basées sur des preuves scientifiques pour soutenir vos choix en matière d’éducation des enfants. Partagez ces informations avec votre famille afin qu’ils comprennent mieux votre point de vue.
N’hésitez pas à exprimer clairement ce dont vous avez besoin en tant que mère, qu’il s’agisse d’un soutien pratique ou simplement du respect de vos décisions. Défendez-vous lorsque cela est nécessaire, mais essayez également d’éviter les conflits inutiles qui peuvent nuire aux relations familiales.
Étape 4 : trouver un équilibre entre l’opinion des autres et son propre bien-être en tant que mère
Enfin, il est important de trouver un équilibre entre l’opinion des autres et votre propre bien-être en tant que mère. Il est normal de se soucier de ce que les autres pensent, mais il est également essentiel de prendre soin de vous-même.
Apprenez à faire confiance à votre instinct maternel et à vous fier à vos propres compétences parentales. Entourez-vous d’un réseau de soutien positif, qu’il s’agisse d’amis proches ou d’autres mères qui partagent vos valeurs.
