Préparer l’aîné à l’arrivée de bébé : 5 jeux complices

L’arrivée d’un nouveau bébé est un moment magique, mais aussi une période de grands changements pour toute la famille, particulièrement pour l’aîné. Quand j’attendais mon deuxième enfant, j’ai rapidement compris que préparer ma fille de 3 ans serait essentiel pour éviter jalousie et anxiété. Les jeux se sont révélés être notre meilleur allié pour créer une connexion entre elle et ce petit frère encore invisible.

Pourquoi préparer l’aîné à travers le jeu?

Le jeu est le langage naturel des enfants. C’est à travers lui qu’ils comprennent le monde et expriment leurs émotions. Quand j’ai annoncé à ma fille qu’elle allait devenir grande sœur, son visage s’est figé dans une expression indéchiffrable.

Au lieu de multiplier les explications abstraites, j’ai décidé d’utiliser des jeux pour l’aider à visualiser et à s’approprier ce changement. Le jeu permet d’aborder des sujets complexes avec légèreté et de transformer l’anxiété en excitation. J’ai été stupéfaite de voir comment ces moments ludiques ont progressivement transformé son appréhension en impatience!

Jeu n°1: La poupée bébé et ses rituels

Ce classique reste incontournable! J’ai offert à ma fille une poupée bébé dès le début de ma grossesse, et ensemble nous avons créé des rituels quotidiens de soin. Nous avons changé les couches, donné le bain et le biberon, et même chanté des berceuses.

L’astuce qui a tout changé: j’ai impliqué ma fille dans la préparation réelle de l’arrivée du bébé en parallèle. Quand nous avons installé le berceau, sa poupée a eu droit à son propre petit lit juste à côté. Quand je pliais les bodys minuscules, elle faisait de même avec les vêtements de sa poupée.

Comment mettre en place ce jeu:

• Choisir une poupée réaliste mais solide
• Créer un espace dédié aux affaires de la poupée
• Établir une routine quotidienne de soins
• Féliciter l’enfant pour son rôle de « grand/e »
• Utiliser un vocabulaire précis qui sera le même avec le vrai bébé

Jeu n°2: L’album photo imaginaire

Ce jeu a été une révélation! Nous avons créé un album photo vierge où ma fille dessinait comment elle imaginait son futur petit frère et les activités qu’ils feraient ensemble. Parfois, nous découpions des images dans des magazines pour compléter ses dessins.

J’ai été émue aux larmes quand elle a dessiné son petit frère avec d’énormes oreilles « pour bien m’écouter quand je lui lirai des histoires ». Cet album est devenu un support précieux pour parler de ses attentes, mais aussi pour aborder doucement les réalités – non, bébé ne pourra pas faire du vélo avec elle tout de suite!

Matériel nécessaire:

• Un album photo ou cahier à pages blanches
• Des crayons, feutres et matériel de collage
• Des magazines variés pour découper des images
• Des photos de l’enfant quand il était bébé (pour montrer l’évolution)

Jeu n°3: Le « ventre-phone »

Ce jeu tout simple a créé une connexion magique entre ma fille et son frère avant même sa naissance. Chaque soir, nous avions notre rituel du « ventre-phone »: ma fille s’allongeait près de moi, posait délicatement un petit jouet téléphone sur mon ventre et racontait sa journée au bébé.

Quand le bébé donnait des coups pendant ces moments, l’émerveillement dans les yeux de ma fille était indescriptible! Ce rituel a non seulement créé un lien, mais a aussi permis à ma fille de se projeter dans son rôle de grande sœur protectrice et confidente. Aujourd’hui encore, à 7 et 4 ans, ils partagent des secrets que je ne suis pas autorisée à entendre!

Jeu n°4: La valise d’hôpital à quatre mains

Préparer la valise pour la maternité est devenu un jeu passionnant quand j’ai impliqué ma fille. Nous avons d’abord fait une liste illustrée de tout ce dont bébé aurait besoin, puis nous avons fait les courses ensemble. Ma fille avait sa propre petite valise à préparer avec des activités pour l’attente à l’hôpital et un cadeau spécial pour offrir à son frère.

Ce jeu a eu un double avantage: ma fille se sentait impliquée et importante, et moi, j’étais prête bien à l’avance! Le plus touchant a été de voir ma fille expliquer fièrement à son père pourquoi chaque élément était essentiel – apparemment, selon elle, les chaussettes étaient « absolument vitales pour que bébé ne s’enrhume pas »!

Jeu n°5: Le calendrier d’attente personnalisé

La notion du temps est abstraite pour les enfants. Pour aider ma fille à visualiser l’attente jusqu’à l’arrivée de bébé, nous avons créé un calendrier spécial. Chaque semaine avait une activité liée à la préparation: décorer la chambre, choisir un livre à lire ensemble plus tard, apprendre une comptine pour bébé.

Le calendrier incluait aussi des moments privilégiés juste pour elle et moi, comme une sortie au parc ou une séance de pâtisserie. Cette organisation a rassuré ma fille sur le fait qu’elle ne perdrait pas sa place dans mon cœur et a transformé l’attente en aventure plutôt qu’en épreuve de patience.

Idées d’activités pour le calendrier:

• Acheter un petit cadeau pour bébé choisi par l’aîné
• Prendre des photos du ventre qui s’arrondit
• Organiser une journée spéciale « comme avant » avec l’aîné
• Préparer ensemble une boîte à souvenirs de grossesse
• Rencontrer d’autres enfants devenus grands frères ou grandes sœurs

Mon expérience de maman: ce qui a vraiment fonctionné

Ces jeux ont transformé ce qui aurait pu être une période de tension en moments de complicité inoubliables. Mais soyons honnêtes, tout n’a pas été parfait! Ma fille a quand même eu des moments de régression après la naissance – elle qui était propre depuis des mois a soudainement « oublié » comment utiliser les toilettes.

Ce qui a vraiment fait la différence, c’est la constance. Même après l’arrivée de bébé, nous avons maintenu certains de nos jeux, adaptés à la nouvelle réalité. Le « ventre-phone » est devenu des moments où elle chuchotait à l’oreille de son frère, et la poupée continuait d’imiter tout ce que nous faisions avec bébé.

Ces jeux complices ont posé les fondations d’une belle relation fraternelle qui, six ans plus tard, continue de s’épanouir. Bien sûr, ils se disputent comme tous les frères et sœurs, mais il existe entre eux une complicité que j’attribue en partie à cette préparation en douceur. Alors, futures mamans de deux (ou plus), jouez, riez, et créez des ponts entre vos enfants avant même leur rencontre!

Et vous, avez-vous trouvé des façons créatives de préparer votre aîné? Je serais ravie de découvrir vos astuces dans les commentaires!