Découvrez ces activités post-partum essentielles pour toutes les nouvelles mamans. De l'exercice doux à la socialisation avec d'autres mamans, ces activités vous aideront à récupérer et à vous adapter à…
post-partum
Anxiété après l’accouchement : voici comment gérer l’anxiété post-partum facilement
L'anxiété post-partum est une réalité courante chez de nombreuses nouvelles mamans. Les sentiments d'inquiétude et de stress peuvent facilement s'installer après l'accouchement, laissant les femmes se sentir dépassées et vulnérables.…
Nouvelle vie de maman
Retrouvez un ventre plat après votre grossesse : les astuces infaillibles
Retrouver un ventre plat après la grossesse peut sembler difficile, mais avec quelques astuces infaillibles, c’est tout à fait possible. Une alimentation équilibrée, des exercices post-partum spécifiques et une bonne…
Post-partum : brisez le tabou et assumer pleinement la maternité
La maternité Post-Partum : un tabou à briser La maternité post-partum est souvent présentée comme un moment de joie et d’émerveillement. Pour beaucoup de femmes, cette période peut aussi être…
TV/Radio
La Matrescence : le Podcast à succès qui a déjà de la bouteille
Car oui la Matrescence a déjà presque 3 ans ! Il fait figure de pionnier dans l’univers des podcasts famille, enfants et maternité et il compte déjà plus de 100…
La période du post partum : tout ce qu’il faut savoir
Vous venez d’accoucher, votre bébé est enfin là. Mais que va-t-il se passer maintenant ? Comment organiser sa nouvelle vie ? Sachez-le : les premières semaines qui suivent la naissance…